セルフケアの重要性
2022/08/12
FUNsの日常
2022年も半分過ぎ以上が過ぎ、
もう８月となりました。
あっという間ですね。
夏は台風がきたり、
気温の上下が激しかったり、
夏バテが起こったり・・・
体調管理に課題が出る季節のように思います。
体調が崩れると、メンタルにも影響が出ます。
メンタルが崩れてしまうと、生活リズムが崩れる事もあります。
このようなことは人間であれば誰にでも起こり得ることです。
そこで重要になってくるのが、
“体調の自己管理”です。
FUNsでは『セルフケア』というプログラムがあり、
自己管理ができるようにサポートさせていただいております。
毎日チェックをする事で、
ご自身でも気付かなかったことが見えてきますよ♪
FUNsのご利用者様では、
セルフケアを通して
『そろそろ崩れるな…』と
予想できるようになった方もいらっしゃいます。
FUNsに通所されている今も、
就労されたその先も、
毎日の“ちょこっと”が積み重なって
大きな支えになるという事が伝わるよう、
セルフケアのプログラムを実施しています。
スタッフＩ
